อย่างที่รู้ๆ ว่าสุขภาพควรเป็นสิ่งที่ต้องเอาใจใส่เป็นอันดับหนึ่ง การรักษาสุขภาพนั้นก็มีหลากหลายวิธีกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นการดูแลภายนอกหรือภายในก็ตาม วันนี้เราจึงมีวิธีการเลือกหมอนเพื่อสุขภาพของทุกคนมาฝาก เพราะหมอนก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ใกล้ชิดเรามากๆ แถมยังเป็นอีกปัจจัยหนึ่งของอาการเจ็บปวดต้นคอ และโรคอื่นๆ อีกด้วย
หมอน แบ่งออกเป็น 7 ประเภท ตามลักษณะวัสดุ ซึ่งคุณสามารถเลือกได้ตามความเหมาะสม ไปดูกันว่าหมอนแบบไหนที่จะเหมาะกับเรามากที่สุด ข้อมูลอยู่ตรงนี้แล้ว!
1.หมอนใยสังเคราะห์
ปราศจากไรฝุ่น สามารถซักทำความสะอาดได้ ทางที่ดีควรซักมือเพื่อถนอมใย และสามารถใช้งานได้ไม่เกิน 2 ปี เหมาะมากๆ สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
2.หมอนลาเท็กซ์ หรือยางธรรมชาติ
หมอนชนิดนี้มักถูกออกแบบให้มีส่วนเว้าส่วนโค้งรับกับศีรษะ และหัวไหล่ จึงช่วยให้ลดอาการนอนไม่หลับ พร้อมทั้งปัญหาการปวดต้นคอได้ การทำความสะอาดควรผึ่งลมให้แห้งเท่านั้น ไม่เช่นนั้นจะทำให้ยางเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว
3.หมอนน้ำ
ถูกออกแบบมาให้รองรับทุกท่วงท่าในการนอน เพื่อรักษาผู้ป่วยที่อยู่ในช่วงการทำกายภาพ หรือการจัดกระดูก ทำความสะอาดได้ด้วยใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดสิ่งสกปรกออก แล้วนำไปผึ่งลมให้แห้งสนิท เพื่อเพิ่มอายุการใช้งาน
4.หมอนออกซิเจน
เหมาะสำหรับกลุ่มคนที่มีปัญหาด้านทางเดินระบบหายใจ เนื่องจากหมอนนี้สามารถเพิ่มค่าออกซิเจนให้กับร่างกายของเราได้ จึงเป็นหมอนสุขภาพที่เอาไว้ใช้ในทางการแพทย์ วิธีการบำรุงรักษาให้นำไปปัดฝุ่น และผึ่งลมเท่านั้น
5.หมอนเย็น
คุณสมบัติช่วยปรับอุณหภูมิให้เหมาะสมต่อการนอน ทำให้ผ่อนคลายจากอาการปวดต่างๆ โดยเฉพาะอาการปวดหัว จึงเหมาะสำหรับคนเป็นไมเกรนโดยเฉพาะ วิธีการดูแล ให้ใช้ผ้าเช็ดในการกำจัดสิ่งสกปรก
6.หมอนธัญพืช
เป็นหมอนที่ระบายอากาศและความชื้นได้ดี ควรระมัดระวังเรื่องแมลงรบกวน ช่วยให้หลับลึก หลับสบาย วิธีการทำความสะอาด เพียงใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดแล้วนำเครื่องเป่ามาเป่าให้แห้ง ผึ่งแดดอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
7.หมอนขนสัตว์
มีดีที่ความนุ่มนิ่มน่าสัมผัส แต่เรื่องสุขภาพแล้วนั้นไม่เหมาะอย่างยิ่ง โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคภูมิแพ้และหอบหืด หมอนชนิดนี้จะกระตุ้นให้แสดงอาการแพ้ออกมามากยิ่งขึ้น วิธีการซักให้ซักด้วยน้ำร้อน หรือนำไปปั่นในเครื่องซักผ้า ต่อจากนั้นให้นำไปอบจนแห้งในอุณหภูมิต่ำ
นี่ก็เป็นหมอน 7 ชนิด ที่เรานำมาฝากกัน ใครมีปัญหาสุขภาพด้านไหนก็ลองเลือกใช้หมอนที่ช่วยในด้านนั้นๆ เพราะอย่างน้อยปัจจัยเรื่องนี้ก็เป็นเรื่องที่ใกล้ตัว และสามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็ว เพื่อสุขภาพที่ดี ลงทุนแค่นี้ สบายมาก!
